Jornada dupla
Jovens trabalhadores universitários sofrem défice crônico de sono, decorrente da jornada dupla que envolve trabalho durante o dia e estudo à noite.
Além do sono, alguns hábitos e estilos de vida - como dieta rica em gorduras, consumo de álcool e falta de atividade física - contribuem ainda mais para o quadro preocupante.
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